감마리놀렌산 효능 BEST 6가지 안내~!

각종 혈관질환에 좋아요.
우리 몸에서 피가 흐르고 있는 혈관내에 콜레스테롤의 침착이 많아지면 혈액의 흐름이 순조롭지 못하고 혈압수치가 올라 고혈압, 뇌졸중, 협심증, 동맥경화, 고지혈증, 심장병 등의 각종 혈관질환을 일으키게 되는데요. 감마리놀렌산이 혈관내에 있는 콜레스테롤의 수치를 낮춰주기 때문에 각종 혈관질환을 예방 및 개선하는데 감마리놀렌산 효능이 있습니다.

혈액순환에 좋아요.
혈액순환을 통해 신체의 각 기관으로 산소와 영양분을 공급하게 되는데요. 그래서, 혈액순환이 순조롭지 못하면 몸에서 부작용이 나타나서 각종 질병에 노출될 수 있는데요. 감마리놀렌산이 혈관내에서 혈액순환을 방해하는 콜레스테롤과 중성지방, 혈전 등을 제거하는 효능을 가지고 있어 혈액순환을 도와준다고 합니다. 평소에 손발저림이나 수족냉증 등의 혈액순환 장애가 있는 분들이 챙겨 먹으면 좋다고 합니다.

노화를 막아줘요.
어릴때는 몰랐는데 나이를 먹고 늙는다는 것이 서러울때가 있는데요. 우리 몸에는 강력한 활성작용을 하는 프로스트글라딘이라는 성분이 존재한다고 합니다. 이 성분이 체내에서 부족하면 몸의 노화가 온다고 하는데요. 감마리놀렌산효능 중에는 이러한 프로스트글라딘의 생성을 활발하게 만들어 노화를 막아줄 수 있다고 합니다.

피부미용에도 좋아요.
피부미용에 관심이 있다거나 피부트러블이 잦은 분들도 감마리놀렌산을 꾸준히 복용하시면 좋은데요. 그 이유는 감마리놀렌산이 피부의 재생능력을 높이고, 피부의 보습과 영양분을 공급하여 건강한 피부를 가꿀 수 있다고 합니다. 또한, 여드름이나 아토피, 습진, 피부염, 알러지 등에도 감마리놀렌산 효능을 볼 수 있다고 합니다.

비만을 예방해줘요.
비만이 걱정되시는 분들도 평소에 감마리놀렌산을 챙겨 먹으면 좋다고 하는데요. 감마리놀렌산을 섭취하면 체내에 있는 지방조직을 자극시켜 주기때문에 지방의 분해와 빠른연소를 돕는다고 합니다. 그래서, 비만을 예방하거나 다이어트에 활용하셔도 좋습니다.

부인병에 좋아요.
감마리놀렌산 효능 마지막으로는 각종 부인병에 좋다는 것인데요. 감마리놀렌산을 꾸준히 복용하면 여성호르몬의 분비를 적절히 조절해 주기때문에 생리통이 심하다거나 생리불순 등에 효과를 볼 수 있으며, 갱년기 장애를 완화시켜 갱년기 여성분들에게도 좋다고 합니다.