둥글레차 효능 7가지와 부작용 안내~!

 

노화를 막아줘요.

체내에 있는 유해산소라고 불리우는 활성산소가 정상적인 세포들을 파괴하여 노화를 촉진시키게 되는데요. 둥글레차를 마시면 활성산소를 제거하는 항산화 작용으로 인해 탄력있고 탱탱한 피부를 만들어 주는 등의 피부나 인체의 노화를 늦춰주는 둥글레차 효능을 볼 수 있다고 합니다.

 

 

피부미용에도 좋아요.

둥글레차를 꾸준히 마시면 피부의 노화를 막아줄 뿐만아니라, 피부안의 독소와 노폐물들을 배출하여 피부미용에도 좋은효과를 볼 수 있는데요. 특히, 피부를 맑고 매끄럽게 만들어주고 안색과 혈색 또한 좋아진다고 합니다. 또한, 기미나 주근깨 등에도 좋다고하니 참고도록 하세요.

 

혈액순환에 좋아요.

 

우리 몸이 건강하기 위해서 원활한 혈액순환은 기본이라고 할 수 있는데요. 혈액순환에 문제가 생기면 각종 혈관질환을 일으키거나 손발저림, 수족냉증 등을 초래할 수 있는데요. 둥글레차효능으로 신진대사가 활발해지고 혈액이 흐르는 혈관을 깨끗하게 만들어 혈액순환이 활발해 진다고 합니다. 이렇게 혈액순환이 활발해지면 여성분들의 생리불순이나 두통, 어지럼증 등의 증상에도 도움이 된다고 합니다.

 

 

피로회복에 좋아요.

한방에서는 예로부터 원기회복을 위해 약재로 둥글레를 자주 이용했다고 합니다. 평소에 몸이 처진다거나 피곤할때 둥글레차를 마시면 좋다고 합니다. 이제 곧 연말연시에 술자리가 많아지면서 몸이 피곤해지는 경우가 많을텐데요. 사무실이나 가정에서 따끈따끈한 둥글레차를 마셔보는건 어떨까요?

 

 

당뇨에 좋아요.

당뇨가 있으신 분들도 꾸준히 마시면 둥글레차 효능을 볼 수 있다고 하는데요. 둥글레 차를 마시면 체내의 인슐린 분비를 조절해 줄 뿐만아니라, 혈당을 낮춰준다고 합니다. 한두번 마신다고해서 당장 당뇨가 좋아지는건 아닌데요. 꾸준히 마셔줘야 당뇨를 개선 및 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

숙취해소에도 좋아요.

이제는 술자리가 많아지는 시기인데요. 이렇게 잦은 술자리로 인해 숙취로 고생을 하다거나 두통, 갈증을 느끼는 경우가 많은데요. 둥글레차를 마시면 신진대사가 활발해져 체내의 알코올의 분해를 도와주고 갈증해소에도 도움이 된다고 합니다. 또한, 혈액순환에도 좋아 두통완화에도 좋습니다.

 

 

불면증에 좋아요.

마지막으로 안내해드릴 둥글레차 효능으로는 불면증에 좋다는 것인데요. 보통 불면증은 극심한 스트레스를 받았다거나 신경과민 등으로 인해 나타날 수 있는데요. 둥글레에 함유된 트립토판 성분이 정신을 안정시키고 긴장을 완화시키는 효능을 가지고 있어 불면증과 스트레스를 해소하는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

둥글레차 부작용

차가운 성질을 띄고 있는 둥글레차를 평소 속이 차갑다거나 위장이 약한 분들이 섭취하면 속쓰림이나 설사 등의 부작용이 일부에서 나타날 수 있다고 합니다. 둥글레차를 마시고 이러한 부작용이 나타난다고 섭취하는 양을 줄이고, 계속해서 이러한 증상이 나타난다면 둥글레차가 자신의 몸과 안맞다고 볼 수 있으니 아예 드시지 마시길 바랍니다. 이상으로 둥글레차 효능과 둥글레차 부작용에 대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다.