매실액기스 효능 7가지 총정리~

 

변비와 설사에 좋아요.

평소에 변비로 고생한다거나 설사가 잦은 분들이 매실액기스 효능을 볼 수 있는데요. 매실에 함유된 카테킨산 성분이 장운동을 촉진시켜 변비해소와 함께 장 건강에 좋은효과가 있으며, 매실이 체내에서 살균작용과 해독작용을 하여 설사를 한다거나 배 앓이를 할때 마시면 도움이 된다고 합니다.

 

 

소화에 좋아요.

매실에 소화에 도움이 된다는것은 많은분들이 알고 계실텐데요. 그래서, 매실을 천연소화제라고도 부르는데요. 매실의 신맛이 소화기관을 자극시켜 소화액의 분비를 만들고 위장이 제기능을 할 수 있도록 도와준다고 합니다. 평소 소화가 안된다거나 위장이 안좋은 분들이 챙겨 드시면 좋습니다.

 

피로를 풀어줘요.

 

우리가 피로를 느끼는 이유는 체내에 있는 젖산이라는 성분 때문인데요. 매실에 풍부한 구연산이 피로를 일으키는 젖산을 분해 및 배출시키는 작용을 하여 몸의 피로를 푸는데 매실액기스효능을 제대로 볼 수 있다고 합니다. 업무에 지쳤다거나 자주 피로하신 분이라면 매실액기스를 챙겨 드시면 좋을것 같습니다.

 

 

피부미용에 굿~!

겨울철 추운날씨로 피부가 건조해지거나 꺼칠꺼칠한 분들 많으실텐데요. 각종 비타민과 유기산이 함유된 매실액기스를 챙겨 먹으면 신진대사가 활발해지고 혈액순환이 활발해져 피부를 맑고 촉촉하게 만들어 주면서 탄력적인 피부를 유지할 수 있다고 합니다. 피부에 관심이 많은 여성분들이 챙겨 먹으면 좋을것 같네요.

 

 

성인병을 예방해줘요.

매실액기스 효능 중에서 빼놓을 수 없는것이 바로 성인병 예방인데요. 현대인들의 잘못된 식습관으로 인해 체질이 산성체질로 변하면서 성인질환을 일으킬 수 있는데요. 알칼리성을 띄고 있는 매실액기스를 섭취하면 산성화되는 체질을 알칼리성 체질로 전환되어 성인병을 막을 수 있다고 합니다.

 

 

간 건강에 좋아요.

매실에는 피루브산이라는 성분이 함유되어 있는데요. 이 성분이 간 기능을 향상시키는 효능을 가지고 있어 술자리가 잦은 분들이나 자주 피곤함을 느끼시는 분들이 매실액기스를 챙겨 먹으면 좋다고 합니다. 특히, 해독작용을 하는 매실은 섭취한 음식물이나 혈액속에 들어 있는 독성을 제거해 주기때문에 간기능을 도와준다고 합니다.

 

 

식중독을 예방해줘요.

겨울철 실내활동이 많아지면서 사람들간의 전염으로 식중독에 걸리는 경우도 있다고 하는데요. 매실에 풍부한 구연산이 식중독을 유발시키는 황색포도상구균 뿐만아니라, 체내에 각종 부패균들을 제거해 주기때문에 식중독 예방에 매실액기스 효능을 볼 수 있다고 합니다.