오디 효능 7가지 총정리~!

 

1. 고혈압에 좋아요.

우리 몸에서 혈액이 흐르고 있는 혈관내에 콜레스테롤의 침착이 많아진다거나, 요즘처럼 추운날씨에는 혈관이 수축되어 혈액순환에 문제가 생기고 이로인해 혈압이 올라가서 고혈압을 비롯한 각종 혈관질환을 초래할 수 있는데요. 오디에 풍부한 루틴 성분이 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고 모세혈관을 튼튼하게 만들어 체내의 혈액의 흐름이 활발해지고 혈압수치를 낮춰줘서 고혈압을 예방 및 개선하는데 오디효능을 볼 수 있다고 합니다.

 

 

2. 노화를 늦춰줘요.

동의보감에도 "오디를 지속적으로 섭취하면 백발을 검게한다."라고 나와있을 정도로 노화를 막아준다고 하는데요. 특히, 노화가 빨라지는 이유는 체내에 있는 활성산소가 정상적인 세포를 파괴함으로써 발생하는데요. 오디에 풍부한 안토시아닌 성분이 노화를 촉진시키는 활성산소를 없애주는 탁월한 효과를 가지고 있다고 합니다.

 

3. 당뇨에 좋아요.

 

당뇨가 있는 분들도 오디효능을 볼 수 있다고 하는데요. 오디가 달달하지만 꾸준히 섭취하면 체내의 혈당수치를 일정하게 맞춰주면서 몸의 밸런스 유지에 도움이 된다고 합니다. 특히, 연구결과에 따르면 당뇨가 있는 환자들에게 지속적으로 오디를 섭취하게 만드니 혈당수치가 현저히 떨어진 결과를 얻었다고 합니다.

 

 

4. 피부미용에 좋아요.

많은 여성분들이 피부미용에 지대한 관심을 가지고 계실텐데요. 이런분들이 오디를 챙겨 먹으면 좋다고 합니다. 오디를 섭취하면 우리 몸속에 나쁜독소들을 배출시켜 매끄럽고 탄력적인 피부를 유지할 수 있으며, 피부에 주름이 생기는 것을 막아준다고 합니다.

 

 

5. 숙취해소에 좋아요.

이제 연말연시에 술자리가 많아지면서 술때문에 고생하시는 분들 계실텐데요. 숙취를 해소하는데 오디 효능을 볼 수 있다고 합니다. 오디가 체내에 흡수된 알코올을 분해한다고 합니다. 또한, 과음을 하면 숙취와 함께 심한 갈증을 느낄 수 있는데요. 포도당과 사과삼이 함유된 오디가 갈증해소에도 좋다고 합니다.

 

 

6. 남성분들의 정력향상에 좋아요.

중년의 나이가 넘어가면 서서히 정력이 감퇴하면서 체력 또한 떨어질 수 있는데요. 이런분들이 오디를 챙겨 먹으면 좋다고 합니다. 오디가 간장을 튼튼하게 만들어 몸에 쌓인 피로를 풀어 남성분들의 정력을 향상시키고 기력을 회복하는데 좋습니다.

 

 

7. 관절염에 좋아요.

오디 효능 마지막으로는 뼈 건강에 좋은 칼슘이 풍부해 관절염에 좋다는 것인데요. 오디에는 뼈 건강에 좋은 칼슘이 풍부할 뿐만아니라, 조혈작용을 하는 오디를 꾸준히 섭취하면 체내에 혈액의 생성과 혈액순환을 활발하게 만들어 관절부위가 튼튼해 진다고 합니다. 평소에 뼈가 약한 분이거나 관절염으로 고생하시는 분들이 챙겨 드시면 좋답니다.