구기자차 효능 best 7가지 안내~!

1. 노화를 막아줘요.
처음으로 안내할 구기자차효능으로는 노화를 막아준다는 것인데요. 피부의 노화는 우리 몸속에 있는 유해산소라도고 불리우는 활성산소가 정상적인 세포를 파괴하여 피부세포의 재생이 떨어지면서 노화가 빨라지는데요. 구기자에 풍부한 비타민B와 C 성분이 이러한 활성산소를 없애주는 항산화 작용을하여 노화를 막아준다고 합니다.

2. 눈 건강에 좋아요.
컴퓨터나 스마트폰으로 오랜시간 게임이나 인터넷을 하다보면 눈이 아프고 심지어 눈물이 나는 등의 눈 건강에 나쁜영향을 미치게 되는데요. 컴퓨터 사용이 많은 필자도 눈이 따갑다거나 눈물이 나는 경우가 많은데요. 구기자가 눈 건강에 좋다고 합니다. 그 이유는 구기자에 풍부한 베타카로틴 성분이 시력이 떨어지는걸 막아주고 시력을 보호해 주는 등의 눈 건강에 좋다고 합니다.

3. 당뇨에 좋아요.
당뇨가 있다거나 당뇨로 인한 합병증이 걱정되시는 분들도 구기자차를 즐겨 마시면 좋다고 하는데요. 구기차에 풍부하게 함유된 루틴이라는 성분이 인체의 혈당을 낮추는 작용을 하여 당뇨병을 예방하거나 개선하는데 구기자차 효능을 볼 수 있다고 합니다.

4. 정력에 좋아요.
남성분들은 중년의 나이가 넘어가면 조금씩 정력이 떨어지는걸 체감할 수 있는데요. 이럴때 구기자차를 자주 마시면 좋다고 합니다. 구기자차를 마시면 체내에 양기를 보충하여 정력을 강화시켜 줄 뿐만아니라, 혈액이 흐르고 있는 혈관이 막히는 것을 막아줌으로써 발기부전 등의 성기능 장애에도 좋은효과를 볼 수 있다고 합니다. 특히, 구기자와 하수오, 인삼 등은 3대 정력강화 식품으로 꼽힌다고 합니다.

5. 면역력 강화에 좋아요.
몸의 면역력이 떨어지면 외부의 세균이나 바이러스 등이 인체에 쉽게 침입하여 감기나 비염 등의 각종 질병에 노출될 위험이 커지는데요. 구기자에 함유된 다당이라는 성분이 백혈구 수치를 늘려서 면역력을 강화시켜 준다고 합니다. 면역력이 강해지면 잔병치레가 줄어들 뿐만아니라, 혹시라도 병에 걸리더라도 회복속도가 빠르답니다.

6. 혈관질환을 예방해줘요.
혈액이 흐르고 있는 혈관내에 콜레스테롤의 침착이 많아지면 이로인해 혈액순환에 장애가 생겨 심근경색, 고혈압, 뇌졸중, 고지혈증, 동맥경화, 심장병, 협심증 등의 각종 혈관질환을 일으킬 수 있는데요. 구기자에 함유된 베타인 성분이 혈관내에 침착된 콜레스테롤을 배출시켜 혈액순환이 활발해져 각종 혈관질환을 예방하는데 구기자차 효능이 있습니다.

7. 간 건강에 좋아요.
구기자에 함유된 베타인 성분이 각종 혈관질환을 예방해 줄 뿐만아니라, 간 건강에도 뛰어난 효능을 가지고 있다고 하는데요. 베타인 성분이 손상된 간의 회복을 도와주고 간에 지방이 쌓이는걸 막아주며, 간세포의 생성을 활성화시켜 주기때문에 지방간이나 간경화 등을 치료하는데 구기차자 효능이 탁월하다고 합니다.