치매초기증상..치매테스트 예방법

치매초기증상..치매테스트 예방법

치매는 정상적인 생활을 하던 사람이 다양한 원인으로 인해 뇌의 기능이 손상되면서 과거에 비해 언어능력, 기억력, 판단력, 시공간 파악능력, 추상적 사고력 등이 지속적으로 저하되어 일상생활이 힘든 상태입니다. 오늘은 치매 초기증상과 치매 테스트, 치매 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

치매초기증상
치매초기증상으로는 기억력이 떨어지고 건망증이 생기게 됩니다. 좀전에 들었던 이야기를 잊어버려 똑같은 질문을 되풀이 한다거나, 좀전에 물어본 것을 기억하지 못해 여러번 되풀이해서 물어본다면 치매 초기증상을 의심해 볼 수 있습니다. 또한, 좀전에 일어났던 일에 대해 기억을 못한다거나 장소, 시간, 사람에 대해서 알아보지 못한다면 치매초기증상일 확률이 높아집니다.

치매테스트

위 15가지 치매 테스트 항목에서 8개 이상 해당된다면 전문가와 상담 및 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

치매예방법
- 머리를 다치지 않도록 조심하셔야 합니다. 특히, 다리에 힘이 없어 넘어질 때 주의하시기 바랍니다.
- 담배와 술을 멀리하시는 것이 좋습니다.
- 고혈압이나 당뇨, 심장병이 있으신 분들은 조기에 치료하시는 것이 좋습니다.
- 제대로 처방받지 않은 약의 복용을 삼가하셔야 합니다.
- 몸에 맞는 운동을 꾸준히 하시고, 적게 먹지만 균형잡힌 영양섭취를 하시는 것이 좋습니다.
- 치매 테스트를 해보시고 조기에 진료를 받아 치래를 예방하시는 것이 좋습니다.

치매는 상당히 위험한 질환이니 미리 관리하시고 치매초기증상이 나타난다면 조기에 치료를 해주는 것이 좋습니다. 이상으로 치매초기증상과 치매테스트, 치매예방법에 대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 항상 건강하고 행복하시길 바랍니다~