히비스커스 효능 7가지 모음~!

1. 감기에 좋아요.
날씨가 쌀쌀해지면서 감기로 고생하시는 분들 많으실텐데요. 몸의 면역력이 약해지면 감기 바이러스로 인해 감기에 잘 걸린다고 합니다. 히비스커스가 몸의 면역력을 증진시키고 호흡기의 점막을 진정시키며, 특히.. 비타민C가 풍부해 감기나 목감기, 인후염 등에 히비스커스 효능을 볼 수 있다고 합니다. 평소에 히비스커스차를 즐겨 마시면 감기를 예방해 준다고 합니다.

2. 해열작용을 해줘요.
감기에 걸리면 나타나는 증상중에 하나가 고열인데요. 히비스커스가 차가운 냉각성질을 가지고 있는 식물이라고 합니다. 그래서, 감기로 인해 고열이 난다거나 체질적으로 몸에 열이 많은분, 무더운 날씨에 히비스커스차를 마시면 체온을 낮출 수 있다고 합니다. 반대로, 평소 몸이 차가운 분들은 너무 자주 마시면 안좋겠죠?

3. 이뇨작용을 도와줘요.
히비스커스 효능중에 풍부하게 함유된 칼륨 성분은 이뇨작용을 촉진시키는 작용을 하는데요. 이렇게 이뇨작용이 활발해지면 우리 몸속에 있는 노폐물들을 배출하거나 몸이 자주 붓는 부종을 없애는데 도움이 된답니다. 특히, 칼륨은 체내의 나트륨을 배출시켜 혈압수치를 내리는데 좋습니다.

4. 노화를 막아줘요.
노화가 빨라지는 이유중의 하나가 체내에 있는 유해산소인 활성산소가 정상적인 세포들을 파괴함으로써 노화가 빨라지는데요. 평소 히비스커스차를 즐겨 마시면 노화를 촉진시키는 활성산소의 작용과 생성을 막아준다고 합니다. 특히, 나이가 40이 넘어가면 피부노화가 빨라진다고 하니 챙겨 드시면 좋을것 같습니다.

5. 혈관계질환을 개선해줘요.
우리 몸에서 혈액이 흐르고 있는 혈관에 콜레스테롤이 많아지면 혈액순환에 장애가 생겨서 동맥경화나 심장병, 고혈압, 고지혈증, 뇌졸중 등의 각종 혈관계질환을 유발하게 되는데요. 히비스커스차를 즐겨 마시면 혈관안에 있는 콜레스테롤을 제거하여 혈관을 튼튼하게 만들어 주면서 혈액이 맑아져 혈액순환이 좋아지기 때문에 각종 혈관계질환을 치료 및 예방하는데 히비스커스 효능을 볼 수 있다고 합니다.

6. 생리불순 치료에 좋아요.
히비스커스는 생리주기가 불규칙적인 생리불순인 여성분들에게 좋은데요. 히비스커스가 신진대사를 활발하게 해주고, 여성호르몬의 분비를 조절하는 효능을 가지고 있어 불규칙적인 생리주기를 바로잡아 준다고 합니다. 많은 여성분들이 생리가 규칙적이지 못하면 불안함을 느낀다고 하는데요. 히비스커스차를 마셔보시길 바랍니다.

7. 피로회복에 좋아요.
마지막으로 안내해드릴 히비스커스 효능으로는 피로를 회복하는데 도움이 된다는 것인데요. 히비스커스에는 우리 몸에 필요한 단백질과 함께 필수 지방산이 풍부할 뿐만아니라, 비타민C와 구연 산 성분이 풍부해 피로나 기력을 회복하는데 도움이 된다고 합니다.