밀크시슬 효능 5가지와 부작용 안내~!

밀크시슬 효능 - 간 건강
밀크시슬의 대표적인 효능으로는 간 건강에 좋다는 것인데요. 밀크시슬에 풍부하게 함유된 실리마린 성분은 대표적인 간 항산화제로 간세포의 신진대사를 증진시키고 간세포의 파괴를 막아주는 등의 간 건강에 탁월한 효과를 볼 수 있습니다.

숙취해소
간 건강에 좋은 밀크시슬은 숙취해소에도 도움이 되는데요. 우리가 과음을 하게되면 채내에 숙취를 유발시키는 아세트알데히드로 인해 고생을 하는데요. 밀크시슬에 풍부한 실리마린이 체내에 있는 아세트알데히드를 빠르게 분해하여 숙취를 해소해 준다고 합니다.

모유촉진
엉겅퀴과에 속하는 식물중의 하나가 밀크시슬인데요. 원래 밀크시슬이라는 이름의 유래가 산모가 출산후에 모유가 잘 나오지 않을 때 엉겅퀴 차를 마셔주면 모유가 잘 나온다고 하여 붙여진 이름이라고 합니다. 모유가 부족할 때 밀크시슬을 드시면 도움이 됩니다.

면역력 향상
우리 몸의 혈철의 성분중에서 면역에 대한 중요한 역할을 하면서 항체작용을 하는 단백질을 총칭해서 면역글로불린이라고 하는데요. 밀크시슬에는 이러한 면역글로불린이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 향상시켜 주면서 피로회복에도 좋은 효능을 볼 수 있습니다.

기억력 향상
마지막으로 소개해드릴 밀크시슬 효능으로는 기억력을 향상시키고 탈모를 예방하는데 도움이 된다는 것인데요. 자주 깜빡깜빡하시는 분들이 챙겨드시면 좋다고 합니다.

밀크시슬 부작용
간 건강에 탁월한 효능을 가지고 있는 밀크시슬이지만 먹는 분에 따라서는 구토나 복통, 설사, 식욕부진 등의 부작용이 나타날 수 있다고 하는데요. 밀크시슬 부작용이 걱정되시는 분이라면 섭취하기 이전에 병원을 방문하셔서 상담을 받아보시는 것도 좋습니다.