홍삼의효능.. 홍삼 효능 7가지 안내~!

이제 곧 우리나라 최대 명절인 설날이 다가오고 있는데요. 아마 설 선물로 홍삼을 생각하시는 분들도 많으실텐데요. 이왕이면 선물을 받으시는 분들께 홍삼의효능에 대해 알려드리고 선물을 한다면 더 좋지 않을까라는 생각이 듭니다. 그래서 오늘은 홍삼 효능에 대해 간단히 알아보도록 하겠습니다.

홍삼의 효능은 무엇인가요?
골다공증
뼈 건강에 좋은 홍삼은 뼈가 약하신 분이거나 연세가 있으신 분들에게 선물로 좋을듯 한데요. 홍삼에 풍부한 사포닌 성분이 뼈를 튼튼하게 만들어 뼈가 약해지는 것을 막아 골다공증을 개선 및 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

치매예방
치매에 걸리면 당사자 뿐만아니라, 주변의 가족분들의 고통 또한 상당하다고 하는데요. 홍삼은 이러한 치매예방에도 좋습니다. 홍삼에 들어 있는 글루타민산이 뇌의 기능을 활성화시켜 집중력이나 지구력 향상에 도움이 되며, 노인성 치매예방에도 홍삼의효능을 볼 수 있습니다.

면역력 향상
몸의 면역력이 떨어지면 감기나 각종질병에 노출이 되어 병에 시달릴 수 있는데요. 특히.. 야외활동이 적은 연세가 있는 분들은 면역력이 떨어져 있는 경우가 많은데요. 홍삼에 풍부한 사포닌이 면역력을 향상시켜 외부의 바이러스로부터 이겨낼 수 있는 힘을 길러준다고 합니다.

고혈압
홍삼은 고혈압에도 좋은 영향을 끼치게 되는데요. 홍삼을 꾸준하게 복용해주면 혈관에 쌓여 있는 콜레스테롤을 제거하여 혈액순환이 좋아지고 혈액이 맑아지며, 혈압수치를 정상적으로 되돌려 고혈압이 있는 분들에게 좋습니다.

당뇨
홍삼은 당뇨 뿐만아니라, 당뇨로 인한 합병증 예방에도 도움이 된다고 하는데요. 홍삼에는 인슐린과 유사한 물질이 들어 있어 체내의 혈당량이 떨어지는 것을 막아 당뇨를 개선하는데 홍삼 효능을 볼 수 있다고 합니다. 홍삼은 당뇨를 앓고 계신분들에게도 좋다고 합니다.

갱년기 개선
홍삼을 복용하면 여성호르몬의 분비가 활발해져 폐경기 여성분들에게 좋다고 하는데요. 특히.. 한 연구에 의하면 갱년기 증상이 있는 분들을 대상으로 1달 동안 지속적으로 홍삼을 복용한 결과 82%가 호전되었다고 합니다. 갱년기 증상인 우울증이나 전신 권태감, 난소기능저하, 불면증 등에 도움이 된다고 합니다.

항암효과
마지막으로 소개해드릴 홍삼의효능으로는 항암효과가 있다는 것인데요. 항산화 작용이 뛰어나 체내의 유해한 활성산소를 제거하여 세포의 손상을 막아주고, 진세노이드와 RG3라는 성분이 암을 예방하는 효능을 가지고 있습니다. 또한, 진산이라는 성분은 시중에 있는 항암제보다 1.5배 정도의 탁월한 면역력을 가지고 있다고 합니다.