탄산수 효능 6가지 안내!

탄산수 효능 - 피부미용
탄산수화장품이 나올정도로 탄산수가 피부미용에 도움이 되는데요. 탄산수화장품 뿐만아니라, 탄산수를 음용하거나 세안을 해도 좋은데요. 이 탄산수가 피부의 모공을 조여주고, 모공 깊숙한 곳에 들어 있는 노폐물이나 피지 등을 제거해 준다고 합니다. 또한, 탄산수의 기포가 피부안에 산소를 공급하여 혈액순환이 좋아져 피부톤이 화사해지는 효능을 볼 수 있습니다. 탄산수가 피부를 발고 화사하게 만들어준다고 하니 참고해 보시길 바랍니다.

소화작용
음식을 섭취하고 소화가 되지 않으면 콜라나 사이다 등의 탄산음료를 찾는 경우가 많은데요. 탄산음료를 마시면 우리 몸에 많은 공기가 흡입되어 트름을 일으키게 되고.. 이것이 소화가 되는 느낌이라고 생각하시는 분들이 계시는데요. 탄산음료보다는 탄산수를 마시면 입안의 점막을 탄산이 자극시켜서 소화효소의 분비를 촉진시켜 소화를 도와준다고 합니다. 음식을 섭취하고 속이 더부룩하거나 소화불량 증세가 느껴진다면 활용해 보세요.

변비
변비때문에 말못할 고민들이 많으실텐데요. 탄산수를 꾸준히 마셔주면 변비해소에 도움이 된다고 합니다. 탄산수에 들어 있는 가스 성분이 장을 팽창시키는 효과가 있으며, 배변운동이 활발해져서 변비해소에 탄산수효능이 뛰어나다고 합니다.

다이어트
특정 연예인들의 탄산수 다이어트가 알려지면서 더욱 유명해 지기도 했는데요. 탄산수는 꾸준히 마셔주면 위장운동을 활발하게 만들어 변비와 함께 다이어트에도 도움이 되는데요. 특히, 식전에 탄산수를 마시면 포만감을 느끼게 만들어 식사량을 줄일 수 있어 다이어트에 도움이 됩니다.

피로회복
탄산수에는 중탄산이온이 함유되어 있는데요. 탄산수를 마시면 이 중탄산이온이 피로를 유발시키는 유산을 중화시켜 주기때문에 피로를 회복하는데 도움이 되며, 우리 몸의 상태를 중성으로 유지하는데 도움이 된다고 합니다.

잡냄새 제거
마지막으로 소개해드릴 탄산수 효능으로는 잠냄새 제거가 있는데요. 생선 등의 음식을 요리하실 때 탄산수를 조금 넣어주면 잡냄새를 잡아주고 신선도 유지에도 도움이 되며, 고기의 핏물제거에도 효능을 볼 수 있다고 합니다.