딸기 칼로리..딸기 효능

딸기 칼로리..딸기 효능

딸기 칼로리 및 영양성분
- 딸기 칼로리는 딸기 100g당 27kcal를 포함하고 있으며,
딸기는 열량이 낮아서 다이어트에도 효과가 좋습니다.

- 딸기 영양성분

딸기를 구입할때는 꼭지가 마르지 않고 진한 푸른색을 띠는 것이 좋고,
붉은 빛깔의 과육이 꼭지부분까지 도는 것이 잘 익은 딸기입니다.

딸기 효능
딸기효능으로는... 성인병 예방, 변비예방, 피로회복, 항산화작용, 피부미용,
다이어트 등에 딸기 효능이 있습니다.