검초염 치료 증상

검초염 치료 증상

건초염 증상
건초염은 근육과 뼈를 이어주는 힘줄(건)이나 이를 감싸고 있는 막(초)에 염증이 생긴 것으로 손을 이용해 많은 일을 하는 분들의 손가락이나 손목 등에 많이 나타납니다. 주로 농구선수나 야구선수 등의 손을 많이 이용하는 분들이나 가정일을 많이 하게되는 주부들에게서 자주 발생하게 됩니다.

건초염 증상으로는 손목의 엄지손가락 쪽에 통증이 있으며 누르게되면 통증을 느낄 수 있습니다. 방아쇠 손가락은 손가락을 서서히 굽혀갈 때 더 굽혀지지 않는다거나 힘을주게 되면 통증이 오게 됩니다.

건초염 치료
건초염을 건을 너무 많이 사용하게 되면 증상 나타나므로 원인이 되는 일을 멈추고 쉬는 것이 가장 좋습니다. 환부가 움직이지 않는 것이 좋으므로 밴드를 이용하여 환부를 고정시키는 것오 좋습니다. 또한, 환부에 온찜질을 한다거나 침이나 뜸을 뜨는 것도 증상을 완화시킬 수 있습니다.
만약, 건초염 증상이 심한 경우에는 병원을 방문하셔서 상담 및 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

검초염 증상을 완화하기 위해서는 기름지고 자극적인 음식은 피하는 것이 좋으며, 비타민과 무기질이 풍부한 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다. 당근이나 토마토, 양배추 등을 즙을내어 마시는 것도 좋으며, 시금치나 무청, 다시마, 미역 등이 좋다고하니 참고하시길 바랍니다.