치자의효능 5가지

치자의효능 - 불면증 해소
어떠한 원인으로 인해 신경이 예민해지거 쇠약해지면 쉽게 잠을 이루지 못하는 경우가 많은데요. 치자차를 만들어 꾸준히 섭취하면 정신을 안정시켜 불면증 해소에 도움이 된는데요. 치자열매 10g을 1회분으로 하여 물에 달여서 하루에 3회씩 5일정도를 식후에 마셔주면 정신이 차분해져서 불면증을 해소시켜 숙면을 취할 수 있도록 도와줍니다.

여드름 치료
한창 민감한 청소년기에 피부의 불청객이라고 한다면 여드름을 들 수 있는데요. 치자의 효능 중에는 세균이나 진균 등의 미생물의 증식을 억제시키는 항균작용으로 인해 여드름 치료에 도움이 된다고 하는데요. 여드름 치료를 위해서는 우선 치자열매를 곱게 갈아주세요. 갈은 치자를 계란흰자와 제대로 섞은 후 여드름이 난 환부에 조금씩 바르면 여드름 개선에 좋습니다.

기미제거
치자는 여드름 뿐만아니라, 기미제거에도 도움이 된다고 하는데요. 기미가 생긴 분들이라면 치자열매를 가루로 만들고.. 그 가루를 물과 함께 섞어서 걸쭉하게 만들어 주세요. 이것을 기미가 있는 부위에 꾸준히 발라주면 시간이 지날수록 기미가 사라진다고 합니다.

목감기
날씨가 쌀쌀해지면 목감기에 걸린다거나 기침 등으로 인해 목의 통증을 호소하는 경우가 많은데요. 치자열매를 달인 물을 꾸준히 복용해주면 목감기를 예방해 줄 뿐만아니라, 기침을 완화시키고 목의 통증도 줄여준다고 합니다. 또한, 편도선이 부었을 때에도 도움이 됩니다.

해열작용(화병개선)
마지막으로 소개해드릴 치자의효능으로는 해열작용인데요. 차가운 성질을 가지고 있는 치자는 대장이나 소장, 위속의 열을 내려서 열로 인한 소화불량을 치료하는데 도움이 된다고 하는데요. 이외에도 화병치료에도 도움이 된다고 하는데요. 화병으로 인한 속에 열이 차오른 경우에도 치자를 섭취하면 화를 완화하는데 좋다고 합니다. 특히, 한방에서는 화병치료에 치자를 활용하고 있다고 합니다.