속이 더부룩할때 4가지 해결방법 안내
맛있는 음식을 먹음으로써 하루 동안 쌓인 스트레스도 풀고, 행복감을 느끼는 사람들이 점점 많아지고 있는데요. 이렇게 음식으로 행복을 찾다보니 가끔 속이 더부룩할때가 생겨 일상생활의 불편함을 느끼는 경우가 종종 있습니다. 특히나 직장생활을 하고 학교생활을 하는 경우는 여간 불편할 수가 없는데요. 속이 더부룩함을 해결할 수 있는 간단한 방법들을 알고 있는 것이 도움이 되겠죠? 속이 더부룩한 이유는 소화가 안 되고 속이 불편한 것은 소화력이 떨어져 소화가 잘 되지 않아 증상이 나타나는 것입니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다. 소화불량과식을 하게 되면 평소와 다른 음식량으로 인해 소화기에 갑작스러운 자극을 주게 되어 예민해짐은 물론이고, 소화가 제대로 되지 않고 속이 더부룩하고, 미식거리는 증상들이 동반될 ..
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2017. 3. 23. 23:30