호박씨 효능 안내

호박씨 효능 안내

호박씨 효능 - 신진대사 활성화
호박씨에는 단백질과 당질, 지질 등의 성분이 함유되어 신진대사를 원활하도록 도와주는 효과가 있습니다.

호박씨 효능 - 전립선 질병예방
체내에 인 성분이 부족하면 전립선증이 나타나게 됩니다. 호박씨에는 인 성분이 풍부해 전립선질병을 치료하거나 예방해주는 효과가 있습니다. 또한, 호박씨에는 필수 아미노산과 레시틴 성분이 풍부하여 호르몬 분비가 원활하도록 도와 전립선암 예방에도 호박씨의효능을 보실 수 있습니다.

호박씨효능 - 수면장애 개선
잠을 제대로 청하지 못하시는 분들도 호박씨를 섭취하시면 도움이 됩니다. 호박씨를 섭취하면 심신을 안정시키는 효과가 있어 편하게 잠을 잘 수 있다고 합니다.

호박씨 효능 - 신장결석 예방
인 성분이 풍부한 호박씨는 미네랄이 요도에서 응고되는 것을 예방해주고 신장결석을 예방해주는 뛰어난 효과가 있습니다.

호박씨 효능 - 피부관리
호박씨는 주름살과 기미 등을 막아주는 효과가 있으며, 피부노화를 예방해주는 효능을 가지고 있습니다. 피부관리를 위해서 꾸준히 섭취하시면 도움이 됩니다.

호박씨효능 - 변비 예방
호박에는 비타민C, 카로틴, 식물성 섬유가 풍부하게 함유되어 변비를 예방해주는 뛰어난 효과가 있습니다. 또한, 치핵 증상이 있는 분들은 껍질을 벗긴 호박씨를 달인 물을 이용하여 환부를 씻어주면 효과가 있다고 합니다.

호박씨 효능 - 성인병 예방
호박씨효능 중에는 성인병을 예방해주는 효과가 있습니다. 성인병은 콜레스테롤의 수치가 높아지면 발생하게 되는데요. 호박씨에는 칼슘, 단백질, 지방, 인, 비타민B1 등이 풍부하고 질좋은 불포화지방산이 함유되어 혈액순환을 도와주고, 혈관 벽에 콜레스테롤이 침착되는 것을 막아 성인병 예방에도 효과가 있습니다.