오미자 효능 7가지

오미자효능 7가지

오미자 효능 - 혈당수치 조절
오미자는 혈당수치를 낮춰주고 기관지에도 좋은 효능을 가지고 있습니다. 평소 잔기침이 심하거나 가래가 자주 끓는 분, 당뇨가 있는 분들도 꾸준히 섭취하시면 도움이 됩니다.

오미자 효능 - 치매예방
오미자는 뇌의 기능을 활발하게 해주는 성분을 가지고 있어 꾸준히 섭취하시면 치매를 예방해주는 효과를 보실 수 있습니다. 나이가 있으신 분들은 섭취하시면 좋습니다.

오미자 효능 - 갈증해소
오미자 껍질에는 신맛이 나는데요. 이 신맛이 갈증을 해소해주는 성분을 가지고 있습니다. 평소 자주 입이 마르거나 갈증을 느끼시는 분들이라는 생수 대신 오미자차를 마시는 것이 좋습니다.

오미자 효능 - 숙취해소
오미자효능 중에는 숙취를 해소해주는 효능을 가지고 있습니다. 술을 마시기 전이나 후에 오미자차나 음료를 마시면 숙취해소에 도움이 됩니다.

오미자 효능 - 폐기능 보호
오미자는 편도선염이나 인후염, 기침, 만성 기관지염 등의 폐기능을 예방하거나 치료하는데 오미자효능을 보실 수 있습니다.

오미자 효능 - 자양강장
오미자를 꾸준히 섭취하시면 자양강장이나 피로회복에도 뛰어난 효과가 있습니다.

오미자 효능 - 스트레스 해소 및 집중력 향상
많은 업무로 인해 스트레스를 자주 받는 분들이나 수험생들에게도 오미자효능이 있습니다. 오미자는 스트레스를 풀어주고 머리를 맑게하여 집중력 향상에도 도움이 됩니다.