감기 빨리 낫는법

감기 빨리 낫는법

- 물을 자주 마시세요
충분히 수분을 섭취하게되면 감기가 빨리 나을 수 있는데요. 많은 수분을 섭취하게되면 이뇨작용이 활발해져서 우리 몸속에 들어있는 독소의 배출을 원활하게 할 수 있도록 도와줍니다.

- 실내의 습도를 잘 관리하세요
수건에 물을 적셔서 실내의 습도를 높여주거나 실내에 가습을 해줄 수 있는 식물들을 놔두는 것도 감기를 빨리 낫게하기 위한 방법입니다.

- 충분한 휴식시간을 가지세요
감기를 빨리 낫기위해서는 가장 기본적으로 충분한 휴식을 취하시는 것이 좋은데요. 여건이 된다면 맘편히 휴식을 취하는 것도 좋습니다.