자소엽효능 총정리

차조기라고도 불리우는 자소엽은 그 맛이 약간 쓰고 매우며, 따뜻한 성질을 가지고 있는데요. 한방에서는 한약재로도 자주 사용하는 자소엽효능에 대해서 간단히 알아보도록 하겠습니다.

 

자소엽 효능

 

- 탈모에 좋아요.

자소엽이 탈모에 좋다고하여 "발모팩"이나 "발모차"의 재료로도 유명한데요. 자엽엽과 어성초, 녹차 등에 물을 붓고 우려낸 물을 아침/저녁 공복에 마셔도 좋고, 팩으로 만들어 아침/저멱으로 머리를 감으면 발모는 촉진시키고 탈모는 막아준다고 합니다. 탈모가 걱정인 분들은 활용해 보시면 좋을것 같습니다.

 

 

- 몸을 따뜻하게 해줘요.

평소 혈액순환이 안되 손이나 발 등의 몸이 차가워지면 손발이 저리거나 아픈 통증을 자주 느낀다든지 혹은, 여성분들은 배가 차면 생리통이 심해진다거나 심지어 임신도 잘 안된다고 하는데요. 따뜻한 성질을 가진 자소엽을 꾸준히 복용하면 혈액순환이 활발해져 이로인해 몸을 따뜻하게 만들어 주기때문에 냉증을 개선시키고 감기몸살, 오한 등에 자소엽효능을 볼 수 있다고 합니다.

 

- 불면증 치료를 도와줘요.

불면증에 걸리는 이유는 다양합니다만, 그 중에서도 근심걱정이 많다거나 마음이 불안할때, 스트레스가 많으면 잠자리에 들어도 쉽게 잠들지 못하고 불면증에 빠질 수 있는데요. 자소엽이 심신을 안정시켜 불면증 치료에 도움이 된다고 합니다. 잠자리에 들기전 즙을 낸 자소엽을 복용하셔도 좋고, 베개안에 자소엽 잎을 넣어두고 잠자리에 들어도 좋은효과를 볼 수 있습니다.

 

 

- 식중독에 좋아요.

많은분들이 식중독하면 여름철에 많이 걸린다고 생각하는데요. 식중독은 1년내내 조심해야할 질환이랍니다. 식중독에 자소엽 효능이 좋은 이유는 페릴알데히드라는 성분 덕분인데요. 이 페릴알데히드 성분이 방부 및 항균효과가 탁월해 식중독을 막아준다고 합니다. 그래서, 해산물을 끓일때 자소엽을 첨가하면 해산물의 독을 중화시켜 준답니다.

 

 

- 빈혈이나 어지럼증에 좋아요.

평소 빈혈이나 어지럼증 증세가 있는 분이거나, 여성분들은 매달 겪는 생리로 인해 어쩔 수 없이 철분의 손실이 많아지기 때문에 빈혈, 어지럼증이 나타날 수 있는데요. 자소엽에는 철분이 풍부해 빈혈과 어지럼증 증세를 완화해 준다고 합니다. 꼭, 자소엽이 아니더라도 철분제나 철분이 풍부한 음식들을 챙겨 드시길 바랍니다.

 

 

- 식욕을 촉진시켜줘요.

가끔씪 특별한 이유도 없이 식욕이 떨어진다거나 입맛이 없을때가 있는데요. 이렇게 식욕이 없을때 쓰고 매운맛을 가진 자소엽을 복용하면 식욕을 촉진시켜 준다고 합니다. 자소엽을 복용하면 체내의 소화효소 분비가 활발해져 입맛을 살려준다고 합니다.

 

 

- 각종 혈관질환에 좋아요.

마지막으로 알아볼 자소엽효능으로는 고혈압, 동맥경화, 심장병, 협심증, 뇌졸증 등의 각종 혈관질환에 좋다는 것인데요. 우리 몸에서 피가 흐르는 혈관내에 콜레스테롤이 많으면 결국 혈관이 좁아지게 되고 이는 혈액순환에 장애를 일으켜 각종 혈관질환을 초래할 수 있는데요. 자소엽을 복용하면 혈관내의 콜레스테롤을 낮추고 혈액순환을 활발하게 만들어 준다고 합니다.