대추효능.. 대추차효능 BEST

대추효능.. 대추차 효능 - 호흡기질환
대추는 호흡기질환에 그 효능이 뛰어난데요. 특히, 대추는 몸의 면역력을 증진시켜 감기나 기침을 완화시키고 내장을 보호해 준다고 하는데요. 감기에 자주 걸리시는 분이라면 대추차를 꾸준히 마셔주면 좋고 면역력이 향상되어 각종질병으로부터 몸을 보호해 줍니다.

이뇨작용
이뇨작용에도 대추 효능이 좋은데요. 대추차를 꾸준히 마시면 신장이 강화되어 이뇨작용이 활발해 진다고 하는데요. 이뇨작용이 활발해지면 소변을 통해 체내에 있는 노폐물들이 배출되기 때문에 혈관계질환을 예방해주고 숙취해소에도 도움이 됩니다.

불면증
신경이 예민하다거나 스트레스를 심하게 받으면 불면증에 빠지게 되는데요. 제대로 잠을 자지못하면 일상생활도 힘들지만 몸의 면역력이 떨어져 잔병치레가 잦아지게 되는데요. 천연수면제라고도 알려져 있는 대추차를 마시면 신경을 이완시켜 마음이 편안해지고 스트레스를 해소시켜 불면증을 해소하는데 대추차효능을 볼 수 있습니다.

냉증치료
따뜻한 성질을 가지고 있는 대추는 평소에 몸이 찬 분들이 섭취하면 좋은데요. 대추차를 마시면 몸과 내장이 따뜻해져서 혈액순환 또한 활발해지기 때문에 여성분들에게 많이 나타나는 수족냉증을 치료하는데 도움이 됩니다.

항암효과
대추에 함유되어 있는 식이섬유와 비타민, 미네랄, 베타카로틴, 플라보노이드 성분들이 항암효과가 있다고 하는데요. 특히.. 대추에 함유된 베타카로틴은 암을 유발시키는 체내의 활성산소를 분해 및 배출시키는 작용을하여 암을 예방해주고, 식이섬유는 체내의 발암물질을 흡착하여 제거해 준다고 합니다.

노화방지
대추차효능으로는 노화방지에도 도움이 되는데요. 신체의 노화는 체내에 있는 유해한 활성산소가 원인이 되어 촉진될 수 있는데요. 대추에 함유된 베타카로틴이 이 활성산소를 분해 및 배출시켜 주기때문에 노화를 예방해 줍니다.

비염
비염으로 고생하시는 분이라면 대추를 달여서 즙으로 만들어 매일 3회씩 식사하기 30분 전에 마셔주면 좋은데요. 비염이 있는 분들이 대추달인 즙을 꾸준히 마셔주면 코의 점막을 튼튼하게 만들어 비염을 개선 및 예방하는데 대추효능을 볼 수 있다고 합니다.