부추효능.. 부추의 효능 BEST

부추효능.. 부추의 효능 - 혈액순환 개선
따뜻한 성질을 가지고 있는 부추는 어혈을 풀어주고 혈액순환을 원활하게 만들어 혈액순환 장애를 개선하는데 도움이 되는데요. 특히 허리가 아프다거나 어깨가 결릴 때, 얼굴에 기미가 낄 때 부추즙을 내어 복용하거나, 현미와 부추로 죽을 쑤어서 섭취하시면 효능을 볼 수 있습니다.

부인병 개선
부추에 함유되어 있는 황화아릴 성분이 혈액순환을 개선시키고 신진대사를 활발하게 만들어 우리 몸을 따뜻하게 만들어 주기때문에 여성분들의 냉증이나 생리통 증상을 완화시키는 부추 효능을 볼 수 있습니다.

간기능 개선
간이 좋지 않은 분들도 부추를 꾸준히 섭취하시면 좋은데요. 철분과 칼슘, 비타민C와 비타민E 등의 성분이 풍부한 부추를 섭취하면 간을 튼튼하게 만들어 주는데요. 부추는 간 뿐만아니라, 소장과 대장을 보호해주고 허리와 무릎을 따뜻하게 해줍니다.

정력향상
혈액순환에 좋은 부추는 강한 양기를 품고 있어 정력을 강화시키고 발기부전에도 도움이 된다고 하는데요. 특히, 천연 피로회복제로도 유명한 황화아릴 성분이 함유되어 있어 피로를 풀어 활역이 높아져서 자연스럽게 정력이 증진되는 부추효능을 볼 수 있습니다. 부추를 돼지고기나 콩류와 조리하여 섭취하시면 좋습니다.

허리디스크 치료
허리디스크에도 부추가 도움이 된다고 하는데요. 비타민이 풍부한 부추를 꾸준히 섭취하면 혈액순환을 개선시키고 허리와 무릎을 따뜻하게 해주며, 특히 체내의 묵은 피를 배출시켜줘 만성적인 허리디스크 치료에도 부추의 효능을 볼 수 있다고 합니다.

변비개선
섬유질이 풍부하게 들어 있는 부추를 섭취하면 대장의 운동을 활성화 시켜주기 때문에 변비 치료 및 예방에 도움이 되는데요. 변비때문에 고생하시는 분이라면 부추를 꾸준히 섭취하시면 도움이 됩니다.