생강차효능 7가지

생강차 효능 7가지

생강차효능 - 감기예방
감기 증세가 있는 분이라면 생수 대신 수시로 생강차를 마시면 좋은데요. 생강은 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 만들어주고, 기침 및 가래를 삭혀 감기 예방 및 치료에 도움이 됩니다.

생강차효능 - 여성질환 개선
여성분들의 경우 손발이 찬 분들이 많으신데요. 심지어 여름에도 추위를 느끼시는 분들이 있다고 하는데요. 수족냉증이 있는 분이거나 월경시에 나타나는 복통, 생리불순, 불감증 등이 있는 분들이 생강차를 마셔주면 생강차 효능을 볼 수 있습니다.

생강차효능 - 식욕촉진
생강에는 소화를 도와주는 디아스타제와 단백질 분해효소와 함유되어 있습니다. 또한, 생강의 향미성분은 소화기관에서 소화흡수를 도와주기때문에 식욕을 촉진시켜주는 효과가 있습니다.

생강차효능 - 식중독 예방
생강에서 매운맛을 담당하는 쇼가올과 신저롤이라는 성분이 강한 살균 및 항균력을 가지고 있어 식중독을 발생시키는 균을 제거해주는 효과가 있습니다.

생강차효능 - 콜레스테롤 억제
생강차를 꾸준히 마셔주면 혈중 콜레스테롤 상승을 억제시키고 혈액의 점도를 낮추는 효과가 있습니다. 또한, 혈중 콜레스테롤의 수치를 낮춰주기때문에 암예방에도 생강차의 효능을 보실 수 있습니다.

생강차효능 - 염증완화
생강은 혈관을 확장시켜주고 혈액을 맑게만드는 효과가 있습니다. 이로인하여 몸의 면역력을 향상시켜주고 염증완화에 도움이 되니 생강차를 즐겨 마시면 좋습니다.

생강차효능 - 멀미증상 완화
천연멀미약이라고 불리울 정도로 생강은 멀미에 탁월한 효과를 가지고 있는데요. 생강은 위를 따뜻하게 해주고 구토를 멈추게 해주는 효과가 있어 멀미 뿐만아니라, 속에 메스껍다거나 딸꾹질 등의 증상이 있는 경우에도 생강차를 마셔주면 증상을 완화할 수 있습니다.

생강차효능 - 동맥경화 예방
생강차를 꾸준히 마셔주면 콜레스테롤의 수치가 증가하는 것을 억제시키고 혈액을 맑게 만들어주기 때문에 동맥경화 예방에 생강차 효능을 볼 수 있습니다.