전복 효능 5가지

전복효능 5가지

전복 효능 - 피부미용
전복에는 비타미류와 미네랄 성분이 풍부하게 함유되어 기미나 주근깨를 예방해주는 효과가 있습니다. 또한, 피부를 촉촉하고 매끄럽게 해주는 전복효능을 가지고 있습니다.

전복 효능 - 다이어트 및 영양보충
전복은 칼로리가 낮고 지방함량이 낮아 다이어트에 뛰어난 효과가 있으며, 각종 무기질이 풍부하게 함유되어 있어 부족한 영양분을 보충하는데 전복을 섭취하시면 도움이 됩니다.

전복 효능 - 시신경의 피로회복
눈이 자주 피로하신 분들도 전복을 섭취해주시면 좋은데요.
전복에는 눈의 피로를 회복시키는 뛰어난 효과가 있습니다. 특히, 전복의 껍질에는 백내장이나 결막염 치료에 도움이 된다고 합니다.

전복 효능 - 자양강장
전복은 몸의 생기를 밝게 해주고 원기회복에도 효과를 가지고 있어, 성장기 어린이들이나 노약자, 임산분들이 꾸준히 섭취하시면 전복효능을 보실 수 있습니다.

전복 효능 - 산모 모유
전복에는 칼슘과 인 등의 미네랄이 풍부하고 비타민B1과 비타민B12의 함량이 많아 산모의 젖이 잘 나오지 않을 경우에 전복을 섭취하시면 도움이 됩니다.