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루이보스티는 남아프리카 원주민들이 즐겨 마시던 것으로, 카페인이 없기 때문에 어린 아이들도 마실 수 있으며, 유익한 루이보스티 효능 때문에 많은 사람들에게 사랑받는 차의 한종류로 많이 알려져 있다고 하니 한번 알아볼까요?
루이보스티에는 카페인이 없기 때문에 어느 누구나 즐겨 마실 수 있는 좋은 차입니다. 특히, 아이들의 성장에 도움이 될 수 있는 칼슘, 마그네슘 등 각종 미네랄, 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 신체에 영양분을 공급하여 아이들의 성장발육이나 신체밸런스를 맞추는데 도움을 줍니다.
- 피부질환에 도움
루이보스티를 꾸준히 마셔주면 지루성피부염이나 아토피를 개선시켜 줍니다. 피부병의 원인중의 하나인 체내 유해성분인 활성산소가 원인이 되어 나타나는 여드름이나 아토피, 기미 등을 유발시킬 수 있는데요. 루이보스티 효능 중에서 항산화 작용으로 인해 피부질환을 예방 및 개선하는데 효과가 있다고 합니다.
- 위장질환에 도움
평소에 변비로 고생하시는 분들도 꾸준히 섭취하면 증상완화에 도움이 됩니다. 루이보스티에 함유되어 있는 케르세틴, 플라보노이드 성분이 음식을 먹고 난 뒤 속더부룩함, 소화불량, 위장경련 등의 증상 등을 완화시켜 주기 때문에 루이보스티가 장운동을 활발하게 만들어 변비해소에 좋을 뿐만 아니라, 변비의 유발을 억제시켜 준다고 합니다.
- 혈액순환에 도움
우리몸에서 피가 흐르고 있는 혈관안에 콜레스테롤이나 노폐물들이 많아지면 이로인해 혈액의 흐름에 장애가 생겨 혈관계질환을 일으키거나 수족냉증 등의 증상이 나타날 수 있는데요. 루이보스티 효능중에는 혈관안의 콜레스테롤의 수치를 낮춰 혈액순환을 원활하게 만들어 준다고 합니다.
- 스트레스 해소에 도움
만병의 근원인 스트레스는 받는 것은 쉽지만 해소는 그렇게 쉽지 않은 것이 사실입니다. 평소에 신경이 예민하거나 스트레스를 많이 받는 사람들에게 좋은 효과를 준다고 합니다. 스트레스로 인한 불면증, 변비, 탈모에 시달리시는 분이라면 평소에 루이보스티를 꾸준히 마시면 마음을 안정 및 진정시켜 주는 효과를 볼 수 있다고 합니다.
- 심신정신안정에 도움
현대인들은 하루하루를 긴장과 초조함 등 마음에서 오는 질병들에 시달리며 살아가고 있습니다. 마음의 여유가 필요할 때 루이보스티를 마셔주면 신경전달 물질을 생성하고 신경세포를 정상화시켜 정신안정에 도움을 줍니다.
- 활성산소 배출에 도움
체내에 활성산소가 정상세포를 파괴하여 암을 유발하거나 노화촉진, 당뇨병, 뇌졸중, 심장병 등의 각종 성인병을 유발합니다. 루이보스티 효능 중에 항산화력을 가지고 있어 활성산소의 생산을 억제시켜 주는 효과가 있어 각종 성인병으로 고생하고 계신 분이라면 꾸준한 섭취가 도움이 됩니다.