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산부인과는 임신과 출산을 할 때, 건강검진이 있을 때 가고 흔히 가지 않는 편인데요. 특히나 민감한 부위에 나타나는 증상을 가지고 병원방문을 꺼려하고 고민을 참 많이 하는데요. 서서히 날씨가 더워지고 있어 질염 증상들이 많이 나타난다고 합니다. 집에서 할 수 있는 간단한 방법에 대해 정보를 모아 정리 해봤습니다.
질 내의 정상세균인 락토바실리 유산균이 없어지고, 다양한 혐기성 세균이 증식하면서 발생하는 질 내 감염증을 말하며, 한번 없어진 락토바실리 유산균이 다시 서식하기 어렵기 때문에 재발의 위험성이 크다고 합니다.
♦ 질염 증상
- 증상이 아예 나타나지 않을 수도 있습니다.
- 질 분비물의 양이 점점 증가합니다.
- 질 분비물에서 냄새가 납니다.
- 질 분비물의 색이 탁하거나 나쁩니다.
- 외음부가 가렵거나 따갑고 통증이 있습니다.
- 배뇨통이 있습니다.
- 생리 전후 또는 성관계 후에 증상이 심해집니다.
♦ 질염 자연치료 방법
여성분들이 흔하게 겪는 대표 여성질환인만큼 여성건강을 위해 평소에 관리를 하시는 것이 좋습니다. 많은 여성분들이 은밀한 부위를 드러내야 하기 때문에 병원을 더욱 꺼리게 되는 편인데요. 그냥 방치하기보다는 집에서 할 수 있는 질염자연치료 방법으로 증상을 개선하는 것이 좋습니다.
1 .티트리 오일
세균이나 박테리아 등에 의해 감염될 경우 효과를 보이는 식물성 오일인 티트리 오일은 질 안에 번식하는 곰팡이와 박테리아를 제거할수 있을만큼 강한 산성을 띄고 있기 때문에 직접 바르기 보다는 팬티에 한 방울 정도 떨어뜨리거나 반신욕, 좌욕시에도 사용하면 증상완화에 좋습니다. 티트리오일은 바디샵이나 화장품가게에서 쉽게 구할 수 있습니다.
2. 식초
여성의 생식기는 약산성을 띄고 있기 때문에 산이 들어간 식초를 휴지나 약국에서 파는 탈지면에 묻혀서 질염 증상이 있는 곳에 살살 두들겨 주면 증상완화에 도움이 됩니다. 또 다른 방법으로는 식초를 충분히 희석한 물로 질과 외음부를 씻어주면 가려움증을 해소할 수 있습니다.
3. 요거트
요거트를 먹는 것 뿐아니라 질염으로 인한 가려움증을 해결할 수 있다고 합니다. 방법으로는 템포에 요거트를 듬뿍 묻힌 다음 20~30분 정도 안에 넣어둡니다. 이 방법은 외국여성들이 가장 선호하는 방법이라고 합니다.
4. 마늘
마늘은 예로부터 박테리아와 곰팡이를 없애는 것으로 많이 알려져 있습니다. 마늘에는 천연항생제가 함유되어 있어 질염으로 인한 가려움증 해소에 뛰어난 효능을 보입니다. 마늘을 빻아서 천조각에 넣은 다음 가려움증이 심한 곳에 살짝 두드려 준 다음 헹궁물로 씻어 주면 됩니다. 하지만 너무 고통스럽다면 마늘 좌욕이 도움이 되는데요. 세숫대야에 적당한 물을 넣고 마늘을 한주먹 넣어 팔팔 끊여준다음 어느정도 식힌 상태에서 좌욕을 해주면 좋습니다.
♦ 질염 자연치료(질 산성 및 면역력을 강화시키는 음식)를 돕는 음식
1.미역
미역은 질염을 예방하는데 좋은 음식으로, 우리 몸에 독소를 제거해주며 혈을 맑게 해줍니다. 특히나 미역은 출산 후에도 많이 먹는 음식으로 질염 증상을 완화하여 주는데 도움이 됩니다.
2.생강
생강은 함염 효과가 있고, 냄새제거에 뛰어난 효과가 질염을 예방할 수 있으며, 따뜻한 성질을 뛰고 있고 있어 자궁에 특히나 좋다고 합니다.
3.검은콩
검은콩은 단백질이 풍부한 것으로 많이들 알고 계실텐데요. 검은콩은 특히나 여성호르몬에 도움이 되는 음식이기 때문에 꾸준히 챙겨드시면 좋습니다.
4. 크랜베리
요도에 항균제 역할을 해주어 세균 억제에 뛰어난 효과가 있습니다. 특히 방광염에도 효과가 좋으며 갱년기 여성들에게도 크랜베리가 아주 좋습니다.
5. 유산균
질 내 적정산도를 유지하기 위해서는 유산균이 반드시 필요하다고 합니다. 질염에 걸렸을 때 유산균을 꾸준히 먹으면 질 내 환경이 바뀌어 증상완화에 도움이 됩니다. 유산균은 요구르트부터 요플레, 치즈, 김치 다양한 곳에 존재하죠^^ 이상으로 질염 자연치료 및 질염 증상에 대한 포스팅을 마칩니다.