녹차의 효능 BEST

녹차의 효능 BEST

녹차의 효능 - 항암효과 및 피부미용
녹차에 풍부하게 들어 있는 카테킨과 비타민C 성분이 암의 원인이 되는 활성화산소를 제거해 주기때문에 암의 발생을 예방해주고 치료해주는 효과가 있습니다. 또한, 비타민C 성분은 노화의 원인이 되는 활성화산소를 제거해 주기때문에 노화를 예방해주고 피부미용에도 탁월한 효과가 있는데요. 차로 마셔도 피부미용에 좋으며, 먹고 남은 티백이나 녹차잎을 이용해 세안을 해주면 피부가 환해지고 탄력이 생기는 녹차효능을 볼 수 있습니다.

녹차의 효능 - 무좀개선
더운 여름철 무좀때문에 고생하시는 분들이 많으실텐데요. 작은 물집이 생기는 무좀증상에 녹차를 이용하시면 도움이 됩니다. 녹차가루를 무좀으로 인해 물질이 생긴 부위에 꼼꼼하게 뿌려주고 거즈를 덧대어 붕대로 고정시켜 주면 됩니다. 완치되기 위해서는 꾸준히 지속적으로 해주는 것이 좋습니다.

녹차의 효능 - 다이어트
칼로리가 거의 없는 녹차는 다이어트에도 도움이 되는데요. 녹차에 들어 있는 카테킨 성분이 체내의 지방을 효율적으로 분해를 해준다고 합니다. 특히, 녹차를 마신 후에 운동을 하게되면 몸에 있는 지방이 다른 영양소에 비해 가장 먼저 에너지원으로 이용되기 때문에 살빼는데 도움이 된다고 합니다.

녹차효능 - 성인병 예방
녹차를 꾸준히 마셔주면 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하여 동맥경화나 고혈압 등의 성인병 예방에 탁월한 녹차 효능을 볼 수 있습니다. 녹차의 카테킨 성분이 혈압을 상승하도록 만드는 안지오텐신 성분을 만들어내지 못하도록 하기때문에 콜레스테롤이나 혈압 수치를 조절해주는 효과가 뛰어납니다.

녹차의 효능 - 악취제거
냉장고나 화장실, 신발장의 악취제거에도 녹차를 이용하면 도움이 되는데요. 냉장고를 청소하실 때에는 일단 소독제를 이용하여 청소를 해주세요. 그리고나서, 마시고 남은 티백찌꺼기를 넣고 끓인 물을 이용하여 냉장고 구석구석을 닦아주면 악취가 없어진다고 합니다. 또한, 티백을 말려서 신발장이나 화장실 안에 넣어두면 냄새를 제거할 수 있습니다.

녹차의효능 - 숙취해소 및 니코틴 제거
술과 담배를 하시는 분들의 녹차의효능을 볼 수 있는데요. 녹차에 들어 있는 카테킨과 아라닌, 아스파라긴산, 아미노산 등의 성분이 알코올을 빨리 분해하여 숙취해소에 도움이 되며, 흡연으로 인해 쌓이는 니코틴 제거에도 좋습니다.

녹차의 효능 - 구강질환 개선
녹차는 구강에서 생길 수 있는 질환개선에도 도움이 되는데요. 녹차에 들어 있는 분소 성분이 치아의 표면을 코팅해 주기때문에 치아가 부식되지 않도록 해주며, 카테킨 성분이 충치의 원인인 세균의 성장을 막아줘 치석이 생기지 않도록 도와준다고 합니다. 녹차를 꾸준히 마셔주면 치아의 색 변화 및 입냄새 개선, 충치 예방에 녹차 효능을 볼 수 있습니다.